Atleta de final de semana: entenda os riscos
Você já ouviu falar sobre a expressão “atleta de final de semana”?Todo exercício físico é bem-vindo ao corpo, mas você sabia que a prática ocasional nem sempre é benéfica? Aquele futebol que acontece apenas no final de semana, pode ser prejudicial se a rotina nos demais dias for sedentária. O esforço intenso, quando realizado apenas […]
