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Distensão muscular: como prevenir?

distensão muscular

Também chamada de estiramento do músculo, a distensão muscular ocorre quando um músculo é esticado demais, ao ponto de sofrer ruptura em algumas fibras ou de todo ele. Esse problema pode ocorrer durante a prática de esportes ou de exercícios, e também ao fazermos movimentos repetitivos. A distensão pode causar bastante dor e até gerar […]