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Esportes e os joelhos: o que você precisa saber

O assunto de hoje são os esportes e os joelhos!São inúmeros os benefícios da atividade física regular para a saúde do corpo. Eles nos deixam mais flexíveis, dispostos, aumentam a resistência física e ajudam a manter o peso corporal adequado, além de impactar de forma positiva para a saúde mental. No entanto, sabemos que alguns …

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5 sinais de artrose no joelho

5 sinais de artrose no joelho

Hoje quero explicar 5 sinais de artrose no joelho! A Artrose, também chamada de Osteoartrose, é um problema que ocorre em razão do desgaste nas cartilagens que revestem as extremidades dos ossos. Os sintomas geralmente causam dor e desconforto aos pacientes, por isso é importante ficar atento aos sintomas e buscar ajuda médica o quanto antes. Para …

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Artroplastia: como a prótese de joelho pode melhorar a sua qualidade de vida

A artroplastia de joelho é uma cirurgia que tem como objetivo substituir uma articulação com problemas por uma nova através de prótese. Vale lembrar que o joelho é uma articulação formada por um conjunto de estruturas que devem trabalhar em harmonia, possibilitando a reestruturação do peso do corpo e os movimentos necessários para a marcha. …

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Como diferenciar a dor normal pós treino de uma lesão?

Aquela dorzinha que muita gente chama de “dorzinha boa” após a prática de exercícios físicos pode ser também um sinal de alerta. Existe uma diferença entre a dor muscular, provocada pelos treinos e chamada de “Dor Muscular Tardia”, que causa dores mesmo após três dias da prática das atividades. A Dor Muscular Tardia (DTM) significa …

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