Crossfit causa lesões?
Todas as atividades esportivas podem causar lesões. Aumentando com o nível e intensidade da participação, portanto sempre que iniciar qualquer atividade o participante deve realizar em um lugar supervisionado por alguém capaz e especializado.
Portanto, não aceite treinos e dicas que não sejam de um profissional!
Lesões meniscais: sintomas, diagnóstico e tratamento.
Os meniscos são estruturas fibrocartilaginosas que ficam entre a tíbia e o fêmur dentro da articulação do joelho. São dois, o menisco medial e o menisco lateral.
Eles são conhecidos como os “amortecedores” do joelho, mas também possuem outras importantes funções: estabilidade, lubrificação e congruência articular.
