Quais esportes causam mais lesões?
São inúmeros os benefícios que os esportes proporcionam para a saúde. A prática destas atividades proporciona mais qualidade de vida e está associada ao tratamento e prevenção de diversas doenças e condições. Mas a incidência de lesões em alguns esportes é um ponto de atenção que deve ser considerado. Você sabe quais esportes causas mais […]
Crossfit causa lesões?
Todas as atividades esportivas podem causar lesões. Aumentando com o nível e intensidade da participação, portanto sempre que iniciar qualquer atividade o participante deve realizar em um lugar supervisionado por alguém capaz e especializado.
Portanto, não aceite treinos e dicas que não sejam de um profissional!
