5 mudanças que podem melhorar a sua saúde (inclusive a do seu joelho!)
A saúde dos joelhos influencia na saúde do seu corpo de forma geral. São eles que sustentam e dão a mobilidade necessária para as pernas. Pensando nisso, hoje quero falar de cinco mudanças que podem melhorar não só a saúde do seu organismo mas dos joelhos também. Pense nos benefícios a curto e longo prazo […]
Lesões do Joelho no Esporte
É importante praticar atividade física e ser uma pessoa ativa. Porém, mais importante ainda é fazer isso com auxilio de profissionais que orientam a forma adequada de executar. Porém alguns esportes podem causar mais facilmente lesões do joelho, por exemplo, o futebol. Este é o primeiro no ranking dos esportes que mais causam lesão no […]
