Dicas para deixar o sedentarismo de lado
![dicas para deixar o sedentarismo de lado](https://drbrunopavei.com.br/wp-content/uploads/2022/03/dicas-para-deixar-o-sedentarismo-de-lado.png)
O sedentarismo é um hábito prejudicial para a saúde, em todas as idades. Segundo estimativas da Organização Mundial de Saúde, até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas no mundo com o aumento da atividade física. A prática regular de exercícios melhora o condicionamento físico, auxilia na perda de peso, no controle da […]
Como a falta de atividade física impacta na sua saúde
![](https://drbrunopavei.com.br/wp-content/uploads/2021/11/Design-sem-nome.png)
Já sabemos que realizar atividades físicas regularmente impacta de forma muito positiva em nossa saúde. Os exercícios ajudam a manter em movimento as engrenagens do corpo, o peso adequado e melhoram a saúde mental, diminuindo níveis de estresse. No entanto, apesar de benefícios comprovados, uma série de artigos publicados recentemente na revista The Lancet indicam […]
Como o sedentarismo prejudica a saúde dos seus joelhos
![](https://drbrunopavei.com.br/wp-content/uploads/2021/06/Como-o-sedentarismo-prejudica-a-saude-dos-seus-joelhos.png)
O sedentarismo pode ser uma das causas das dores no seu joelho. Entenda como.