Preservação
Quero cuidar do meu joelho antes de virar problema.
Pra quem corre, joga, treina ou tem histórico familiar. Prevenção real — não “tomar suplemento e rezar”.
Provavelmente você chegou aqui assim
Você é ativo. Vê amigo da mesma idade colocando prótese e pensa: “não quero chegar nisso”. Ou tem histórico familiar — mãe com artrose, pai operado.
A casa com seis pilares
Não existe “check-up de joelho” padronizado pelos convênios. Você só vai ao ortopedista quando dói. Mas no joelho, igual ao coração, prevenção tem janela.
- ●Avaliação ortopédica completa do joelho + análise do movimento.
- ●Bioimpedância (InBody 270) para mapear músculo, gordura e equilíbrio entre lados.
- ●Densitometria e marcadores ósseos quando indicado.
- ●Controle de peso quando necessário — com apoio farmacológico moderno (GLP-1/GIP) e acompanhamento.
- ●Vitamina D, perfil metabólico, suplementação direcionada.
- ●Plano personalizado de atividade física — com indicação de fisioterapia/treino quando necessário.
- ●Reavaliações periódicas pra detectar e tratar cedo, antes da dor virar diagnóstico.
Como eu trato
Clica em cada pilar pra ver o que cuidamos
Avaliação ortopédica completa, exame físico, imagem direcionada, análise do movimento.
- ·Avaliação ortopédica completa, exame físico, imagem direcionada.
- ·Análise do movimento — força, alinhamento, padrões compensatórios.
- ·Diagnóstico claro do que está acontecendo — não palpite.
O que eu faria pra você
Protocolos de tratamento
Os caminhos mais usados na prática — clica pra ver o que entra em cada um. Protocolos de tratamento levam tempo e, em muitos casos, têm manutenção contínua. O plano final é sempre individualizado depois da consulta.
01Check-up ArticularQuem é ativo, tem histórico familiar, ou já teve lesão antiga — e quer cuidar antes de virar problema.+
O que entra no protocolo
- ✓Avaliação ortopédica completa do joelho
- ✓Imagem direcionada quando necessária
- ✓Análise de composição corporal
- ✓Avaliação de saúde óssea quando indicado
- ✓Plano preventivo personalizado
Duração: Consulta + plano + acompanhamento
02Programa de PreservaçãoQuem quer um cuidado longitudinal — não consulta avulsa.+
O que entra no protocolo
- ✓Tudo do check-up articular
- ✓Indicação de fisio/treino direcionado
- ✓Apoio metabólico quando faz sentido
- ✓Reavaliações periódicas
- ✓Ajustes contínuos no plano
Duração: Programa anual, renovável
Decisão é individual
Antes de marcar a cirurgia, agende comigo.
Toda escolha — protocolo regenerativo ou cirurgia — começa por uma boa avaliação. Vamos conversar sobre o seu caso.
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Perguntas e detalhes
Vale a pena fazer check-up se eu não sinto nada?+
Vou ficar dependente?+
Quanto custa?+
Baseado em evidência (referências científicas)+
- Exercício como medicina — evidência em 26 doenças crônicas · Scandinavian Journal of Medicine & Science, 2015
- Fortalecimento muscular e prevenção de artrose · Sports Medicine, 2020
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Falar com Dr. BrunoCRM-SC 19941 · RQE 15773