Tipo de pisada: entenda qual a sua
Pode parecer apenas um detalhe, mas entender qual é o seu tipo de pisada ajuda na manutenção da sua saúde. Entender e saber sobre o seu tipo de pisada pode ajudar a prevenir lesões nos pés, joelho e até na coluna e auxilia a melhorar o rendimento de quem pratica corridas, por exemplo, além de […]
Como a falta de atividade física impacta na sua saúde
Já sabemos que realizar atividades físicas regularmente impacta de forma muito positiva em nossa saúde. Os exercícios ajudam a manter em movimento as engrenagens do corpo, o peso adequado e melhoram a saúde mental, diminuindo níveis de estresse. No entanto, apesar de benefícios comprovados, uma série de artigos publicados recentemente na revista The Lancet indicam […]
Fratura, luxação ou entorse? Entenda a diferença
Fratura, luxação ou entorse? Você acha confuso esses nomes? Todas são lesões que causam dor e desconforto e exigem atenção do paciente, mas necessitam de cuidados e tratamentos diferentes. Abaixo, vou explicar um pouco sobre cada um. Primeiro é importante lembrar que, independente de qual seja o seu problema, o ideal é procurar um ortopedista […]
Síndrome de Hoffa: entenda a inflamação
Problema que é bastante comum em atletas e costuma causar dores e desconfortos, a Síndrome de Hoffa se caracteriza por ser uma inflamação no tecido gorduroso localizado logo abaixo da patela, no joelho. Essa condição pode ser causada por diversos fatores, desde lesões, traumas e movimentos inadequados até fatores genéticos. Sintomas da Síndrome de Hoffa […]
Infiltração no joelho: perguntas e respostas
A infiltração no joelho, também conhecida como viscossuplementação, é uma técnica que costuma trazer bons resultados aos pacientes. O procedimento consiste na aplicação de medicamentos, por meio de injeção, para tratar problemas de saúde como inflamação, lesões e dores. A infiltração com ácido hialurônico pode ser feita em diferentes locais do corpo, sendo utilizada como […]
Fratura por estresse: entenda o que é isso
Problema bastante comum, a fratura por estresse é uma lesão que ocorre em razão do número repetitivo de movimentos. Em geral, quando realizamos atividades que têm impacto ósseo, ocorrem microfissuras ósseas. Durante o período de repouso entre os exercícios, elas são absorvidas, e assim o tecido ósseo vai ficando mais forte. No entanto, quando realizamos […]
Existe idade ideal para colocar a prótese de joelho?
Muitas são as dúvidas sobre a cirurgia de colocação de prótese de joelho. Um dos questionamentos mais frequentes que surgem quando falamos sobre o assunto é em relação a idade do paciente. Afinal, qual a idade máxima para realizar a cirurgia? É sobre esse assunto que explicarei abaixo. Primeiro vamos explicar sobre a prótese de […]
Como o sedentarismo prejudica a saúde dos seus joelhos
O sedentarismo pode ser uma das causas das dores no seu joelho. Entenda como.
Mitos e verdades sobre a cirurgia de prótese de joelho
Quando se fala na possibilidade de implantar próteses no joelho, pacientes geralmente demonstram dúvidas e questionamentos. Chamada de artroplastia, essa cirurgia faz a substituição parcial ou total da articulação, proporcionando o alívio das dores causadas pela artrose em condições avançadas, além de outras patologias. Por isso, hoje quero falar dos mitos e verdades sobre a […]
Sarcopenia: o que é e como evitar
Sarcopenia é a perda muscular de massa que está ligada ao envelhecimento. Veja como prevenir e diagosticar.
