Como o sedentarismo prejudica a saúde dos seus joelhos
O sedentarismo pode ser uma das causas das dores no seu joelho. Entenda como.
Mitos e verdades sobre a cirurgia de prótese de joelho
Quando se fala na possibilidade de implantar próteses no joelho, pacientes geralmente demonstram dúvidas e questionamentos. Chamada de artroplastia, essa cirurgia faz a substituição parcial ou total da articulação, proporcionando o alívio das dores causadas pela artrose em condições avançadas, além de outras patologias. Por isso, hoje quero falar dos mitos e verdades sobre a […]
Sarcopenia: o que é e como evitar
Sarcopenia é a perda muscular de massa que está ligada ao envelhecimento. Veja como prevenir e diagosticar.
Ruptura de menisco: como é a cirurgia para tratar a lesão
Apesar de ser uma das estruturas mais importantes do joelho, o menisco também é a causa mais comum de dores no local em pacientes. Não existe uma idade ou atividade específica que cause o desgaste, porém, idosos e atletas correm mais risco de sofrerem lesões nesta região. Mesmo assim, a ocorrência pode ser advinda de […]
5 mudanças que podem melhorar a sua saúde (inclusive a do seu joelho!)
A saúde dos joelhos influencia na saúde do seu corpo de forma geral. São eles que sustentam e dão a mobilidade necessária para as pernas. Pensando nisso, hoje quero falar de cinco mudanças que podem melhorar não só a saúde do seu organismo mas dos joelhos também. Pense nos benefícios a curto e longo prazo […]
Artrose no joelho: tipos de tratamento
A artrose do joelho é uma patologia sem cura, de natureza inflamatória e degenerativa das articulações. Também é conhecida como osteoartrite, e é provocada pelo desgaste das cartilagens que revestem a extremidade dos ossos, causando muita dor e podendo levar inclusive a deformidades. O joelho é uma das áreas mais afetadas, já que suporta o […]
O que você precisa saber sobre condropatia patelar
O desgaste da articulação do joelho tem nome: condropatia patelar, também chamada de condromalácia. A lesão tem sintomas como dor profunda no joelho em volta da rótula ao realizar determinados movimentos, causada especialmente pelo enfraquecimento do quadríceps, músculo localizado na parte frontal da coxa. Também o formato do joelho e o posicionamento dos pés do […]
Luxação patelar: entenda o que é isso
A luxação da patela é uma das experiências mais dolorosas na região dos joelhos e, infelizmente, não é incomum. Uma luxação é a consequência do deslocamento da patela, quando ela “sai do lugar”. Isso acontece por algum tipo de trauma ou até mesmo entorse. Existem pacientes com predisposição para esse tipo de patologia, como genética, […]
Overtraining: entenda os riscos
O esporte ajuda corpo e mente sempre que possível. Este é um consenso entre especialistas, amadores e praticantes. Mas você conhece a síndrome de overtraining? Assim como tudo na vida, o excesso da prática esportiva também não faz bem. Overtraining é quando o atleta faz mais exercícios do que seu corpo é capaz de recuperar. […]
Entorse no joelho: graus, sintomas e tratamento
Torcer o joelho é uma das ocorrências mais comuns que envolve a lesão durante alguma atividade, das mais simples, como caminhar na rua, às mais complexas para o corpo, como uma atividade física. Isso porque o joelho é uma das maiores articulações do nosso corpo, formado pelo fêmur, tíbia e patela, que são ligados por […]
