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Quais as lesões mais comuns nos joelhos de idosos?

Com o avanço da idade, diversos problemas de saúde passam a surgir e se intensificar. Uma das regiões do corpo que mais sente os efeitos do envelhecimento é o joelho, já que ele participa da maior parte das atividades do dia a dia, como caminhar e subir escadas. Alguns dos problemas que atingem essa região […]

Osteopenia: o que é isso?

osteopenia

Chamamos de osteopenia a condição pré-clínica que causa a perda gradual de massa óssea no corpo. Esse problema acaba comprometendo a resistência dos ossos e, consequentemente, aumenta o risco de fraturas. Como a condição não costuma causar sintomas, o recomendado é manter em dia o acompanhamento médico para diagnosticar o problema assim que surgir. Os […]

Esportes e os joelhos: o que você precisa saber

esportes e os joelhos

O assunto de hoje são os esportes e os joelhos!São inúmeros os benefícios da atividade física regular para a saúde do corpo. Eles nos deixam mais flexíveis, dispostos, aumentam a resistência física e ajudam a manter o peso corporal adequado, além de impactar de forma positiva para a saúde mental. No entanto, sabemos que alguns […]

5 sinais de artrose no joelho

5 sinais de artrose no joelho

Hoje quero explicar 5 sinais de artrose no joelho! A Artrose, também chamada de Osteoartrose, é um problema que ocorre em razão do desgaste nas cartilagens que revestem as extremidades dos ossos. Os sintomas geralmente causam dor e desconforto aos pacientes, por isso é importante ficar atento aos sintomas e buscar ajuda médica o quanto antes. Para […]

Tipos de dor no joelho

Tipos de dor no joelho

Dores no joelho são um incômodo constante, que iniciam de maneira leve e podem se agravar durante o tempo. As causas podem ser diversas e variam do desgaste das articulações, excesso de peso ou ainda, a lesões provocadas por esportes ou outras atividades. Existem diferentes patologias que podem provocar outras na região, como rompimento dos […]

Problemas nos joelhos em mulheres

Problemas nos joelhos em mulheres

As lesões no joelho merecem atenção de todos, mas no caso das mulheres, o cuidado é redobrado: os principais prolemas no joelho em geral são mais frequentes no sexo feminino, tanto por questões hormonais como do organismo mesmo. Confira as principais patologias que atingem frequentemente mais mulheres: – Artrose do Joelho: também conhecida como osteoartrose […]

Dicas para deixar o sedentarismo de lado

dicas para deixar o sedentarismo de lado

O sedentarismo é um hábito prejudicial para a saúde, em todas as idades. Segundo estimativas da Organização Mundial de Saúde, até 5 milhões de mortes por ano poderiam ser evitadas no mundo com o aumento da atividade física. A prática regular de exercícios melhora o condicionamento físico, auxilia na perda de peso, no controle da […]

Canelite: entenda o que é isso

canelite

A canelite (também chamada de síndrome do estresse medial da tíbia) é uma inflamação que surge nos músculos, nos tendões ou no osso da canela. Esse problema ocorre normalmente em pessoas que realizam atividades de impacto e seu principal sintoma é a dor intensa na canela durante as atividades. Pessoas que praticam esportes como futebol, […]

Como ter ossos saudáveis na terceira idade

Como ter ossos saudáveis na terceira idade

Uma das áreas mais afetadas com o envelhecimento é a saúde dos ossos e das articulações. Com o avanço da idade, podem surgir dores, desconfortos e até a limitação de movimentos em partes do corpo. Com alguns cuidados e precauções, no entanto, é possível prevenir ou minimizar esses problemas, fazendo com que os ossos sigam […]

Lesão de LCA: quais as causas?

lesão de LCA

Você sabe quais as causas da lesão de LCA? Uma das lesões mais comuns de serem vistas no joelho, a lesão do Ligamento Cruzado Anterior (ou LCA, na sigla) costuma ocorrer em atletas e pessoas que praticam exercícios físicos de impacto, como o futebol, ou até durante atividades cotidianas. O ligamento cruzado anterior é uma […]